提到血栓，很多人可能会觉得离自己很遥远，可实际上，它就悄悄潜伏在我们身边，尤其是一种叫做深静脉血栓的问题，它是影响健康的隐形威胁，并且与我们每个人的日常习惯息息相关，长时间窝在沙发刷手机、长途坐车全程不动、生病卧床休养……这些日常场景里，都隐藏着可能引发深静脉血栓的危险因素，下面就让我们一起看看这些与每个人都相关的健康真相。

首先我们来说说血栓到底是什么？简单来讲，就是血液在血管里凝固成了血块，就像水管里的水垢一样，会堵塞血管。而深静脉血栓，就是身体深处的大血管被这种血块堵住了。别以为这是小毛病，静脉血栓就像水泥，及早可以冲洗掉，但是一旦结成凝块就无法溶解，这是因为血栓在形成十小时后就开始机化，它不仅会让腿肿胀、疼痛，严重时还可能引发危险的肺部疾病，甚至危及生命。

香港一项持续了13年的调查，给我们敲响了警钟。在此项研究中，从2004年到2016年，研究人员跟踪了2214名因为这种血栓住院的患者。结果发现，这些患者里，超过六成是腿部等部位的血管被堵住了，还有三成多是血栓跑到了肺部，引发了更危险的情况。更值得注意的是，这13年里，这种血栓的发病率一直在上升，从每10万人里每年有28个人患病，涨到了48个人，别看人数可能不多，但是从发病率上看差不多翻了一倍，这意味着，越来越多的人正在受到它的威胁。

另一项覆盖全国90家医院的大型研究，时间跨度从2007年到2016年，总共调查了超过10万名血栓患者。数据显示，近六成患者是单纯的血管堵塞，还有四成左右是血管堵塞同时合并肺部血栓。不过，这10年里，虽然住院治疗的患者数量大幅增加，从每10万人里3个人住院，增长到了17个人，但治疗效果越来越好了。住院期间的死亡率从4.7%下降到了2.1%，死亡率下降了一半，住院时间也从平均14天缩短到了11天。可以看到随着医疗水平的进步，我们对这种疾病的治疗越来越有把握，有更多的患者不会因为深静脉血栓而夺走生命，但我们并不能因为诊疗水平的提高就忽略对于疾病预防的重视，因为预防远远要比治疗要省钱，这也提醒我们在深静脉血栓上预防尤为重要。

而有一项专门针对肺部血栓的研究，也让我们对它有了更清晰的认识。这项研究覆盖了全国31个省份，调查了7000多名急性肺部血栓患者。研究发现，这些患者里，有4%左右的人情况非常危急，属于高危人群；近七成的人属于中等风险，还有约三成是低风险。可以看到中高危风险人群占据了整体的七成左右，而这类人群正是深静脉血栓的高发人群，因此对中高危风险人群进行早期筛查和干预显得尤为重要。通过评估年龄、手术史、肿瘤病史、长期卧床等危险因素，可以有效识别潜在患者。临床上推广规范化的预防方案，如使用抗凝药物、鼓励早期下床活动、穿戴弹力袜、足底静脉泵、神经肌肉电刺激治疗仪等，能显著降低深静脉血栓发生率。尤其是住院患者，在入院时即开展血栓风险评估并采取相应预防措施，已成为提升医疗质量的关键环节。

那么除了已经患病的人，还有哪些住院患者更容易得这种血栓呢？一项针对全国60家大医院的研究给出了答案。该研究调查了13000多名住院超过3天的患者，发现内科和外科患者的风险情况不太一样。外科患者里，超过一半属于高风险人群，他们得血栓的主要原因是做了开腹、开胸等大型手术；而内科患者里，近六成是低风险，高风险人群主要是因为有急性感染。更让人担忧的是，虽然很多患者有患病风险，但真正采取了预防措施的人很少，整体比例只有14.3%。其中外科患者情况稍好，有19%接受了预防，而内科患者只有9.3%。按照权威指南推荐的标准，真正做到有效预防的比例更低，只有10.3%，这也提醒我们，需要重视起来这个问题，而机械预防就很好地解决了这个问题。

这些数据告诉我们，深静脉血栓并不是罕见病，它的发病率在不断上升，尤其是住院患者。但值得欣慰的是，随着医疗技术的进步，这种疾病的诊断越来越精准，治疗效果也在不断提升，死亡率也在持续下降。不过，预防意识的不足仍然是一个突出问题，很多临床当中的中、高风险的患者并没有得到应有的预防保护。

了解这些真相，并不是为了引起恐慌，而是为了让我们更加关注自己和家人的健康。尤其是在住院、手术或者生病期间，我们要采取不同的预防措施来预防深静脉血栓的发生，并且更要留意身体的变化。如果出现腿部突然肿胀、疼痛，或者不明原因的胸闷、气喘等情况，一定要及时就医，早预防、早发现、早治疗是应对这种“隐匿血栓”的关键。

健康无小事，关注这些容易被忽视的健康风险，才能更好地守护自己和家人的幸福。希望这些来自真实研究的数据，能让更多人了解深静脉血栓，重视起来，远离它的威胁。

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