在“人类命运共同体”和“百年未有之大变局”的历史大周期加速演进之下。历史发展的车轮滚滚向前，但历史车轮下碾过的沙石和带起的尘土，远看似风景，但对于身处历史发展进程中的每一个人，其中滋味，五味难尽，恰如“时代的一粒沙落在人身上就是一座山”所言。面对历史褶皱进程中个体的生存与未来展望，虽千难万险，或如某位哲人所言：“活着就是道理，好好活着就是硬道理。”正如我们在追忆或者悼念某些好人或者先烈时经常会提及的一句话：“可惜走的太早。”

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那如何避免“可惜走的太早”的悲剧呢?这就需要我们以历史长远眼光去看，以现实唯物主义的思想去践，虽然在历史的褶皱夹缝中生存很痛苦、很煎熬，但拉长历史的维度看，我们是何其有幸，能有幸感受到和抚触前所未有的一切，就是因为我们活着，看过太多影视作品和文学作品中描述，面对灾难和生存考验，总是有人能忍辱负重竭力去活着或是把生的希望留给亲人。这或许就是先祖亿年进化的乐观主义和生的意义和希望。

活着、健康的活着，要想活着就得健康，健康是我们应对历史不确定性和未来风险最根本的底气和资本，有健康才有未来。

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健康说似轻巧，但知易行难，人人说起健康似乎都有一套，放眼身边肥胖和亚健康人群乃至一些疾病致残人群，我们不难发现，健康正成为所有风险因素里最大的不确定因素，但反倒健康又是我们抵御一切风险挑战的基石。虽然医疗技术在不断进步，但预防仍是最好的治疗；正如春秋战国时期扁鹊三兄弟的故事给我们“上医治未病”的启发，提升健康认知，从日常生活的衣食住行去关注和改善健康，别让健康的盾成为压倒我们抵御风险的最后一根“稻草”，避免因病致贫、勤劳一辈子，一病回到解放前。

让我们以健康乐观昂扬的姿态，经风雨、踏泥泞，更具韧性的去迎接挑战、享受生命真意！

稿件来源：宋超峰

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